LA LISTA DELLA SPESA DI GIUGNO!

Di: Dietista Anna Pirovano
Pubblicato il:

Benvenuto giugno!

Che frutta e verdura ci offre questo nuovo mese?

Vediamo insieme!

Frutta: pesche, ciliegie, meloni, fragole, albicocche, susine

Verdura: sedano, insalate, cetrioli, carote, radicchio, ravanelli, cicoria, fagiolini, zucchine, peperoni, bietole, spinaci, pomodori, aglio, fave e piselli freschi, melanzane, cipolle e cipollotti.

Avete riempito correttamente il carrello della spesa?

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AUTORE

Dietista Anna Pirovano
Sono una Dietista specializzata in Alimentazione e Nutrizione Umana. Ho avuto la possibilità in questi 15 anni di attività di lavorare e aiutare oltre 2000 pazienti personalmente visitati nel mio studio. Il mio obiettivo è quello di far (ri)conquistare alle persone la miglior forma fisica e salute di sempre attraverso il gusto del sano (e vero) buon cibo. Infatti il cibo, utilizzato in modo corretto e consapevole, è in grado di mantenere e preservare il corpo in salute. Così come diceva il grande Ippocrate: "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo".