UN DOLCE… SENZA ESAGERARE!

Aggiornato il:

Ogni tanto il desiderio di qualcosa di dolce sopraggiunge…e perché non soddisfarlo con qualcosa di buono ma al contempo preparato con ingredienti genuini e senza zuccheri aggiunti?

Guarda un po’ questa ricetta: SALAME AL CIOCCOLATO

✨30g di cacao amaro

✨30g di mandorle frullate

✨30g di fave di cacao frullate

✨60ml circa di latte vegetale senza zuccheri (vi consiglio mandorle o cocco)

✨3 gallette di grano saraceno o altro cereale

✨1 cucchiaio di stevia o altro dolcificante

Unire il cacao, le mandorle e le fave frullate, le gallette sbriciolate e la stevia.

Amalgamare gli ingredienti con la bevanda vegetale.

Dare la forma di un salame e avvolgerlo in carta di alluminio.

Riporre in freezer preferibilmente per una notte intera e gustare a colazione il giorno seguente!

Una delizia!

Foto dell'autore

AUTORE

Sono una Dietista specializzata in Alimentazione e Nutrizione Umana. Ho avuto la possibilità in questi 15 anni di attività di lavorare e aiutare oltre 2000 pazienti personalmente visitati nel mio studio. Il mio obiettivo è quello di far (ri)conquistare alle persone la miglior forma fisica e salute di sempre attraverso il gusto del sano (e vero) buon cibo. Infatti il cibo, utilizzato in modo corretto e consapevole, è in grado di mantenere e preservare il corpo in salute. Così come diceva il grande Ippocrate: "Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo".